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Arrêter de boire - Lutte contre l'alcoolisme |
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| Et vous, avec l'alcool, vous en êtes où ? |
Accidents : sur la route, un accident mortel sur trois est directement lié à l'alcool. |
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Sans compter les milliers de blessés graves dont la vie est brisée chaque année. Des alcooliques ?
Non, dans 85% des accidents dus à l'alcool, les conducteurs concernés sont des buveurs occasionnels.
Il faut le savoir,
• avec 0,5 g d'alcool dans le sang (2 verres maximum), les risques sont multipliés par 2.
• Par 10 avec 0,8 g d'alcool (3 verres)
• et par 35 avec 1,2 g (5 verres) !
Idée reçue, un verre de bière, de whisky coca, de gin tonic, de vodka ou de vin … contiennent tous la même quantité d' alcool : environ 10 g d'alcool pur pour un verre.
Pour dessaouler, il n'existe aucune méthode miracle. Une douche froide, un café bien serré, un bol d'air frais … ne réduisent pas le taux d'alcoolémie dans le sang. L'alcool mettra plusieurs heures avant d'être éliminé par l'organisme. |
Rapports sexuels à risques |
Après quelques verres, vous branchez plus facilement en soirée !
C'est vrai, mais on peut surtout oublier de prendre ses précautions.
Il faut le savoir, Un seul rapport sexuel sans préservatif suffit pour être contaminé par le virus du sida (V.I.H.) ou d'autres maladies sexuellement transmissibles ou pour se retrouver enceinte contre sa volonté. |
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L'alcool multiplie les risques de violence |
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Quand on a bu, le ton monte très vite. Une remarque, un regard mal interprété peuvent dégénérer.
Résultat : des embrouilles, des coups …
L'alcool est aussi souvent en cause dans les cas de violence familiale, sans parler des délits et actes de délinquance. |
Malaises : boire trop et trop souvent, multiplie les risques d'échecs personnel. |
Les lendemain de cuite, c'est le brouillard pour toute la journée avec un plomb dans la tête.
Baisse de lucidité, fatigue, à l'école, à la fac, au travail, Vous êtes lent à réagir, vous n'êtes plus à la hauteur.
A terme, boire trop souvent vous expose au risque de vous couper des autres et de vous renfermer sur vous-même. |
Abus d'alcool : les risques pour votre santé. |
L'abus d'alcool a aussi des effets destructeurs sur la santé.
Une personne qui boit trop, réduit son espérance de vie de plusieurs années, multiplie les risques d' être victime d'un cancer ou d'une atteinte du système nerveux. |
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Avez-vous systématiquement besoin de boire pour vous amuser ?
Avez-vous laissé tomber certaines activités (sport, sorties, études …) parce que vous buvez trop ?
Avez-vous constaté que vous n'êtes plus capable d'arrêter de boire une fois que vous avez commencé ?
Vous a-t-on déjà fait des remarques au sujet de votre consommation d'alcool ? |
Si vous avez répondu Oui à l'une ou plusieurs de ces questions, il est possible que vous ayez un réel problème avec l'alcool. Essayez de rester une semaine sans boire une goutte. Si vous n'y parvenez pas ou si l'alcool vous manque, allez consulter un médecin. Il peut vous aider à faire le point et à lutter éventuellement contre la dépendance. |
| • Cancer de la vessie : femme en danger ! |
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